Mi progreso: logros, peso, medidas y fotos

Todo está en Progreso, en la barra de abajo. Tiene dos pestañas: Resumen y Fotos.

Resumen

Aparece después de tu primer entrenamiento terminado:

• En 2 meses: el ejercicio en el que más kilos subiste. Si ninguno subió, no aparece.
• Cuántos entrenamientos seguidos sin faltar llevás y cuántos récords en el último mes hiciste. Cada entrenamiento suma el mismo día; si una semana te quedó uno sin hacer, el domingo la cuenta vuelve a empezar. Las semanas con el plan pausado no la cortan. Tocá la tarjeta de récords y te lleva a la lista con todos los del mes.
• Récords recientes: los de los últimos 30 días. Se ven tres; si hiciste más, tocá Ver los … récords. Tocá uno para abrir el historial de ese ejercicio.
• Tu fuerza: tus cinco ejercicios más entrenados, con una línea de las últimas 8 semanas. Para ver todos los que entrenaste en ese tiempo, tocá Ver los … ejercicios. Tocá uno para ver su historial completo.

Lo que baja no se destaca: si un ejercicio no subió, no te lo marca.

Peso y medidas

En Cuerpo está el gráfico: elegís la medida y el período (3 meses, 6 meses o Todo). Para cargar, tocá Registrar medidas: peso, cintura, cadera, pecho, brazos, muslos y pantorrilla. Completá solo las que quieras, con un decimal como máximo (72,5 entra). Se guardan con la fecha del día en que las cargás.

Un consejo: pesate siempre en las mismas condiciones (por ejemplo, a la mañana y en ayunas). Si no, la comparación no sirve.

Recorrer un gráfico con el dedo

Deslizá el dedo de costado sobre el gráfico y vas viendo cada punto con su fecha. Si lo movés para arriba o para abajo, la pantalla scrollea como siempre.

Fotos

En Fotos, tocá Agregar fotos de progreso: frente, perfil y espalda, y si querés, tu peso de ese día.

Desde la segunda tanda, arriba aparece la comparación: tus primeras fotos contra las últimas, una al lado de la otra. Elegís la pose: Frente, Perfil o Espalda.

• Para comparar otras fechas, tocá Cambiar fechas. En Elegir fechas tocás la de antes, después la de después, y tocás Comparar, que dice al lado cuánto tiempo pasó entre las dos.
• También podés abrir una fecha de Todas las fechas y tocar Comparar: esa fecha queda y elegís con cuál compararla.
• Para verlas en grande, tocá el botón de pantalla completa. Ahí también podés cambiar la pose y las fechas.

Sacalas siempre en el mismo lugar y con la misma luz: es lo que hace que la comparación sirva.

Si borraste algo sin querer

Al eliminar una medición, primero te pregunta ¿Eliminar esta medición? Después, igual que al eliminar una foto, aparece Deshacer arriba de la pantalla. Tocalo antes de que el aviso se vaya: después, el borrado es definitivo.

Para borrar todas tus fotos de una vez, andá a Perfil → Cuenta y privacidad.

Quién lo ve

Tus fotos y tus medidas son privadas: solo las ven vos y tu coach.

Tu foto de perfil

No está en Progreso: se cambia en Perfil, tocando tu foto. Se abre un editor como el de Instagram, con el título Ajustá tu foto: arrastrá para moverla, pellizcá para acercar (o usá +, − y Centrar) y tocá Listo.