Ver si mis alumnos están entrenando

Para el día a día no hace falta abrir a nadie: Tu día, en el inicio, te arma la lista de a quién mirar hoy. Para ver a una persona en detalle, entrá a Alumnos y tocala. Su ficha tiene las pestañas Resumen · Plan · Progreso · Fotos · Notas · Cobros.

Resumen: cómo viene

Arriba, solo si hace falta, un aviso: Sin plan asignado., Todavía no registró ningún entrenamiento., Sin entrenar hace N días. o Terminó su programa. Asignale el siguiente.

Debajo, el mapa de entrenos: un cuadradito por día, y el color dice qué tan cerca de sus mejores marcas de las 8 semanas anteriores entrenó, de Suave a Intenso. Elegís 1 mes, 3 meses, 6 meses o 1 año. Arriba del mapa ves los días entrenados y el Último entreno. Si su plan tiene días de entrenamiento, también el Cumplimiento y la Racha cumplida: se miden contra los días que el plan le marca cada semana. Un entreno cubre cualquier día de esa misma semana: si faltó el lunes y fue el martes, cumplió. La racha cuenta entrenos seguidos sin faltar, la misma que el alumno ve en su Progreso: suma cada entreno el día que lo hace y vuelve a empezar cuando cierra una semana con uno sin hacer. Las semanas con el plan pausado no la cortan. En un plan viejo sin días, se mide contra los días por semana que cargó en su ficha. Tocá un día para abrir ese entreno.

Más abajo, la línea de Fuerza: cuántos ejercicios suben, siguen igual o bajan en las últimas 8 semanas. Te lleva a Progreso.

Plan: por dónde va

En la pestaña Plan, el Recorrido del plan te muestra cuántos entrenos hizo, en qué semana está (la tarjeta Semana: «3 de 8», con sus faltas) y cuándo termina. Debajo, cada semana con sus días:

• Hecho el …: lo tocás para ver la sesión. Si lo hizo después del día que pusiste, dice también era del … y lleva la marca Corrido. Si lo adelantó, no se marca.
• Le toca hoy: el que la app le sugiere hoy. Si es de un día anterior porque se atrasó, la pastilla dice Le toca y abajo le tocaba el ….
• Le tocaba el …: de un día de esta semana que ya pasó y todavía no hizo. Lo puede hacer hasta el domingo.
• No lo hizo · era del …: de una semana que ya pasó. Es una falta.

La semana del alumno es libre: los días que pusiste son una guía, y si un día no puede, lo hace otro de esa semana sin que tengas que mover nada. La app le sugiere siempre el primero que le falta, en tu orden. Lo corrido no es una falta: cuenta como hecho.

Ahí mismo pausás el plan o le dejás el siguiente listo (ver «Asignar, cambiar o quitar el plan de un alumno»).

Progreso: Métricas e Historial

Si buscás «Historial» o «Métricas», ahora están adentro de Progreso.

Métricas: cada ejercicio con su Fuerza estimada y su Mejor serie reciente, en el período que elijas. Tocá uno para ver su gráfico: cada punto es la mejor serie de ese día y te marca los récords. Debajo, Cuerpo: el peso y las medidas que cargó.

Historial: todas sus sesiones, con buscador por ejercicio o entreno y fechas Desde y Hasta. Cada una dice la fecha, cuánto duró, cuántas series hizo de las planeadas y si hubo récords. Al tocarla ves cada serie con el peso y las repeticiones (o los segundos), las que quedaron sin hacer en gris y, si cambió algo, el recuadro Modificado por el alumno:

• Las series que agregó (llevan un +): suele ser que le quedó corto.
• Los ejercicios que sustituyó, con cuál puso en lugar de cuál. Si viene cambiando el mismo hace semanas, ahí hay una conversación pendiente.
• Los que quitó, o si reordenó los ejercicios.

Fotos

Sus fotos de progreso, por día. Arriba, la línea Última foto hace … se pone en rojo cuando pasan más de 30 días. Con Pedir fotos nuevas se lo pedís sin salir de ahí.

Notas

Son privadas: el alumno nunca las ve. Las creás con Nueva nota y podés atar una a un ejercicio.

Si alguien no aparece en Tu día

Solo entran los que ya pueden entrenar. Los que todavía están eligiendo pack o esperando que confirmes su pago no aparecen ahí. En Alumnos los encontrás con los filtros Eligiendo pack y Confirmando pago.